La meditación es una poderosa herramienta para calmar la mente, nos ayuda a equilibrar los hemisferios cerebrales y relajar el cuerpo. Cuando la unimos con la hipnosis potenciamos estos beneficios. La técnica de hipnosis nos permite acceder al inconsciente y desde ahí poder hacer cambios, ya que en el inconsciente encontramos la parte que interactúa en el aprendizaje, el impulso y la motivación. 

Beneficios de la meditación:

  • Sincroniza las ondas cerebrales
  • Alivia el dolor crónico
  • Reduce el estrés, la ansiedad y la tensión
  • Beneficia el equilibrio emocional
  • Mejora la atención y la concentración
  • Ayuda a la reconexión neuronal
  • Mejora la función del hipocampo
  • Activa la corteza prefrontal